Bonjour bonjour,

Vous en avez marre de voir le verre à moitié vide ??? Vous en avez assez de râler tout le temps, de vous plaindre, de vivre dans la lassitude et la morosité ???
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous 5 astuces pour être plus positif et ça commence de suite !!! 😉

1. Tenir un carnet dans lequel vous noterez tous les petits et grands bonheurs quotidiens, ainsi que des citations positives, vos projets, vos rêves, des images inspirantes…
Vous pouvez aussi utiliser un pot à gratitude que vous remplirez avec plein de petits morceaux de papiers sur lesquels vous aurez noté ce pour quoi vous éprouvez de la gratitude. Vous pouvez visionner la chronique de mon amie Marie sur le vase de gratitude.

2. Faire des choses, des activités qui vous rendent heureux est aussi une excellente idée pour vous sentir plus positif et augmenter votre niveau de bien-être. Que ce soit de la peinture, du chant, de la danse, de la méditation, de la couture, du sport, du shopping, du yoga, des randonnées dans la nature, prendre un bain, cuisiner… Prenez le temps chaque semaine de caler dans votre agenda toutes ces activités qui vous font vibrer.

3. Pensez à bannir les mots et les phrases négatives. Eh oui, ces mots ont une fréquence vibratoire très basse qui ne peut pas mettre votre coeur en joie. Préférez plutôt l’emploi de mots positifs, inspirants qui vont d’une part élever votre énergie et votre enthousiasme, et d’autre part vous permettre de créer la vie de vos rêves. Les pensées créent notre réalité comme le stipule la Loi d’Attraction, donc pensez plutôt à ce que vous souhaitez attirer dans votre vie et parlez aussi en respectant ce principe.

5 astuces pour être plus positive / Laurie Audibert / Coach Holistique

4. S’entourer de personnes positives, motivantes, ressourçantes est une autre clé essentielle pour entretenir le bonheur. Je suis sûre que nous sommes d’accord sur le fait que les personnes qui râlent, qui se plaignent sans arrêt, qui critiquent tout le temps et tout le monde sont plutôt des personnes toxiques. Alors, pourquoi continuer à les fréquenter ??? Pourquoi ne pas plutôt rechercher la compagnie de belles personnes qui partagent vos valeurs, qui vous encouragent, qui vous écoutent, qui vous apportent soutien et inspiration ???

5. Lire des livres positifs ou regarder des émissions positives est à mes yeux primordial pour cultiver une attitude positive.

En effet, au lieu de regarder les informations à la télé qui ne cessent de relayer des nouvelles négatives, pourquoi ne pas focaliser votre attention sur les nouvelles positives, les belles initiatives, les solutions… Ce sont des sources d’inspiration qui répandent la bonne humeur, le partage, l’amour, la lumière.

Voici des sites de journalisme positif:
http://www.sparknews.com/
http://www.onpassealacte.fr/
http://www.reportersdespoirs.org/

Voici à présent d’autres sites et blogs positifs à découvrir:
http://www.happython.com/
http://www.planetpositive.org/
http://www.moodstep.com/
http://fr.optimistan.org/

A vous maintenant de mettre en pratique ces petites astuces simples et concrètes afin de remettre de la joie dans votre vie.

Dites moi dans les commentaires quelle est celle qui retient le plus votre attention et si vous le souhaitez, vous pouvez aussi partager votre astuce personnelle.

Je vous retrouve avec grand plaisir la semaine prochaine pour un nouvel article. A votre avis, quel sujet vais-je aborder ??? Surprise !!! 😉

Belle et heureuse semaine et à très vite… 🙂

Laurie.

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