Bonjour,

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un thème qui me tient particulièrement à cœur: le sens de la vie.

En effet, diverses personnes viennent me voir en séance de coaching car elles se disent abattues, déprimées, n’ayant plus de goût pour leur existence. Elles ne trouvent plus de plaisir en quoi que ce soit, notamment dans leur activité professionnelle. Ce qui leur plaisait autrefois n’est plus qu’un vague souvenir et elles se sentent perdues. Certaines ont même l’impression d’être passées à côté de leur vie…

Est-­ce votre cas ??? Ressentez-­vous vous aussi que vous avez du mal à rebondir, à trouver du sens à votre existence ???

D’une part, rappelez-vous que nous sommes en constante évolution, nous changeons et de ce fait, nos goûts, nos envies, nos aspirations changent également au cours de notre vie.

D’autre part, la Terre change actuellement de vibration et cela engendre une transformation vibratoire pour nous aussi, donc un changement intérieur. Je ne sais pas si vous vous êtes rendu(e) compte mais les gens aspirent à plus de vrai, d’authenticité, un retour vers le naturel, la simplicité, le bien-être. Par conséquent, leurs envies, leurs habitudes, leurs besoins ne sont plus les mêmes et ils peuvent se sentir perdus, perturbés par tout cela. Ils ont besoin de faire des réajustements dans leur vie mais n’ont pas assez de recul pour y parvenir seuls.

Est-ce votre cas, vous reconnaissez-vous dans ce portrait ? Si c’est le cas, c’est le moment idéal, le moment juste pour mettre des changements en place afin de redonner du sens à votre vie et d’être bien aligné(e) avec les désirs de votre âme. En tant que coach holistique, je serai ravie de vous aider à y parvenir !!! 🙂

Il est important de souligner que nous sommes les créateurs de notre vie et c’est nous qui devons faire des choix, faire des expériences, donc ne pas être passifs en attendant que la vie nous apporte des réponses à nos questions existentielles. C’est à nous de vivre notre vie et non pas à la vie de nous donner l’envie de vivre. La vie n’a de sens que celui qu’on lui donne, suivant nos croyances, nos valeurs, notre passé, nos besoins et nos rêves…

A quoi décidons-nous de donner le pouvoir ? A nos rêves, nos envies ou bien à nos peurs, nos doutes ? Choisissons-nous d’être dans notre pouvoir créateur ou préférons-nous être sous l’influence des autres ou bien de notre mental ? That is the question !!! 😉

Nous avons la chance d’être ici sur Terre pour découvrir des tas de belles choses, pour vivre des expériences intenses, pour s’enrichir, pour échanger, pour rire, pour s’émerveiller, pour rêver, pour se faire plaisir et le plus important à mes yeux: pour aimer et être aimé(e). Pour ma part, c’est tout cela qui me motive à me lever le matin !!! 🙂

En outre, nous avons tous une MISSION DE VIE spirituelle, personnelle et il est essentiel de la découvrir, puis de la réaliser.

Nous avons tous des choses à travailler dans cette incarnation. Et puis, donner du sens à sa vie, c’est aussi exercer un métier en accord avec son être intérieur.

Pour mieux comprendre ce qu’est la mission de vie, je vous invite à visionner ma conférence à ce sujet, je suis sûre qu’elle vous apportera des connaissances supplémentaires. Vous la trouverez en bas de l’article.

 

Donnez du sens à votre vie-Laurie Audibert-Coach à Montpellier | www.laurieaudibert.com

Exercice puissant pour redonner du sens à votre vie

 

Afin de vous aider à y voir plus clair, voici l’exercice que je vous propose pour retrouver un sens à votre vie:

*Dans un premier temps, je vous invite à dresser la liste des 15 actions que vous feriez si demain était le dernier jour de votre vie. Ouvrez grand votre conscience… Je vais même ajouter que vous avez un budget illimité, le pouvoir de téléportation, des dons surnaturels… Waouhhhhh, et avec tout cela, que feriez-­vous si demain était le dernier jour de votre vie ??? 🙂

*Quand vous aurez noté les 15 actions, je vous propose de choisir les 5 actions les plus importantes, celles qui vous paraissent essentielles au jour d’aujourd’hui.

*Puis, pour chacune de ces 5 actions, je souhaiterais que vous indiquiez à côté une petite action que vous pourriez mener dans la semaine pour vous rapprocher de ce but, une sorte d’objectif réaliste, temporel ( avec un délai ou une fréquence ou même un jour exact), positif, accessible et mesurable.

Par exemple, si vous désirez partir en Australie, vous pouvez dès la semaine prochaine économiser 20€ par mois pour pouvoir réaliser votre rêve. Si vous désirez acheter une maison, pourquoi ne pas faire de même ou bien prendre rendez­-vous avec un banquier pour savoir combien il vous est possible d’emprunter ???

Cet exercice est très simple et il vous permet de redonner du sens à votre existence, de vous redonner des buts, de vous projeter vers l’avenir, vers vos rêves.

Si rien ne vous vient ou si vous vous sentez bloqués, vous pouvez aussi vous rappeler vos rêves d’enfant. Que souhaitiez­-vous faire quand vous étiez petit, quels étaient vos rêves ??? Y êtes­-vous parvenu, en avez­-vous encore envie aujourd’hui ???

Vous pouvez aussi prendre rendez­-vous avec moi pour faire un bilan de votre vie, pour établir des objectifs pour avancer vers le bonheur et vers l’épanouissement personnel. Encore mieux, découvrez le programme Mission de vie que je propose depuis environ 2 ans, un programme qui me tient à cœur et qui a changé la vie de beaucoup de mes coachés.

N’hésitez pas à proposer ci­-dessous d’autres exercices, à donner votre avis sur l’article ou bien à partager vos propres ressentis. Amusez­-vous bien avec cet exercice très puissant et révélateur !!!

Je vous souhaite une lumineuse journée remplie de bonheur.

Prenez soin de vous… A bientôt !!! 🙂

Laurie.

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