Coucou,

Aujourd’hui, je vous propose un sujet que j’aborde régulièrement avec mes coachés: l’argent et le fait de réaliser des économies.

Nous avons tous beaucoup de charges chaque mois et il n’est pas toujours simple de faire des économies et de bien gérer notre porte-monnaie. Et pourtant, il existe des solutions que vous pouvez mettre en place au quotidien. En voilà quelques unes… 🙂

 

  • Privilégier les activités gratuites: promenades dans la nature, évènements organisés par la mairie, balades à la plage…
  • Fabriquer ses produits d’entretien soi-même
    C’est plus écologique, plus sain, plus économique, vous avez tout à y gagner.
    Retrouvez certaines recettes sur ce site. D’ailleurs, vous pouvez dénicher des tas de recettes sur divers sites écologiques ou traitant du zéro déchet.
    Voici également un article qui propose un Ebook à télécharger: 30 recettes faciles de cosmétiques et produits ménagers
  • Ne jamais acheter de vêtements en dehors des offres promotionnelles: Vous pouvez bénéficier de soldes ou de promotions tout au long de l’année, ou bien des ventes privées, donc il n’y a pas de raison d’acheter les vêtements au prix fort. Pensez aussi aux friperies dans lesquelles on peut trouver de petites merveilles. A Montpellier, je vous invite à découvrir La Chineuse en Vadrouille.
15 moyens de faire des économies / Laurie Audibert / Coach Holistique
  • Limiter au maximum la consommation de viande et de poisson: En plus de favoriser la protection des animaux et de réduire l’impact sur l’écologie, le fait de limiter votre consommation de viande et de poisson va vous permettre de faire de véritables économies. En outre, vous allez augmenter votre taux vibratoire et votre niveau de vitalité. Pensez à remplacer ces aliments par des protéines végétales: pois chiches, haricots blancs, lentilles, tofu, spiruline, amandes, noix, graines ( lin, tournesol, chia… ), etc. Vous pouvez consulter un nutritionniste ou un naturopathe pour être suivi correctement et ne pas avoir de carence.
  • Cuisiner et ne plus acheter de produits industriels: Cuisiner avec des matières premières permet de faire de grandes économies. De plus, c’est bien meilleur pour la santé et vous savez ce que vous mangez.
  • Pré-établir ses menus pour la semaine: Quand on va faire ses courses, on a tendance à acheter plus qu’il n’en faut et à gâcher de la nourriture ( sans compter les dépenses superflues avec toutes les tentations des supermarchés ). Le mieux est de prévoir ses menus pour la semaine, de faire une liste et de s’en tenir à ce qu’il y a écrit dessus. On évite les offres promotionnelles qui ne sont pas nécessaires et souvent pas intéressantes.
  • Acheter en vrac: J’achète certains produits en vrac depuis quelques mois et je suis ravie de ce système qui permet de produire moins de déchets et de moins gaspiller. J’achète de la farine, du sucre, des graines, du thé, des pâtes complètes, du riz… dans une boutique géniale à Montpellier: Citizen Market
    Alex, une des gérantes, vous y accueillera chaleureusement et répondra à vos questions avec son sourire et sa gentillesse.
15 astuces pour faire des économies / acheter en vrac / Coach holistique
  • Retirer une certaine somme pour la semaine et ne pas utiliser la carte bancaire
    C’est un conseil que je donne fréquemment à mes coachés. La carte bleue est un moyen de paiement qui ne permet pas de voir exactement ce que nous dépensons. Avec de la monnaie, il est plus facile de se rendre compte des dépenses et de les gérer. On évite ainsi les découverts sur le compte bancaire.

  • Acheter ses meubles d’occasion et les customiser
    On peut trouver de très jolis meubles dans les vides-greniers, sur des sites comme Le Bon Coin, dans des brocantes… Certaines personnes en donnent aussi sur internet. Ainsi, il est préférable de les acheter d’occasion et de les décorer, les repeindre, les customiser pour les mettre à notre goût.

  • Privilégier le co-voiturage au lieu du train: Opter pour un co-voiturage comme on peut le trouver sur le site Blablacar s’avère être moins coûteux et plus bien agréable. Et puis, on peut faire de très jolies rencontres !!! 😉
  • Marcher: Plutôt que de prendre les transports en commun ou votre voiture, choisissez de marcher. Un peu de sport pour votre santé et en plus, c’est gratuit !!! Vous pouvez aussi utiliser un vélo.
Une femme qui marche dans la nature / Laurie Audibert / Coach Holistique

Et voilà, à vous de jouer à présent !!! 🙂 Rappelez-vous que cet argent économisé est un véritable cadeau car il peut être dépensé dans d’autres domaines: des activités qui vous tiennent à cœur, des voyages, des projets, un accompagnement en coaching 😉 , etc.

Alors, quelles actions accomplissez-vous déjà au quotidien ??? Quel engagement souhaitez-vous prendre pour faire encore plus d’économies et avoir un impact plus positif envers la planète ??? 🙂

Je vous invite à répondre dans les commentaires et à partager l’article autour de vous pour ouvrir encore plus de conscience.

Belle et heureuse fin de journée à vous et à bientôt… 🙂

Laurie.

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