Bonjour,

Pouhlala, c’est mercredi, il est 21h et je n’ai toujours pas écrit mon article du jeudi. En ce moment, les journées filent à une de ces vitesses.

Je suis actuellement en train de réviser mon site et de mettre au point mon tout nouvel accompagnement pour les entrepreneuses. De ce fait, je ne vois pas le temps passer et même si je m’organise plutôt bien, je sens qu’il me faudrait 5h de plus par jour pour tout gérer.

D’ailleurs, avez-vous remarqué mon nouveau logo et les divers changements sur mon site ? Et ça va continuer dans les semaines à venir ! Suspense… 🙂

Alors, et si je vous parlais du sujet du jour ??? Je me doute que vous êtes impatiente de découvrir de nouvelles stratégies à mettre en place. 🙂

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous 5 rituels positifs pour bien démarrer votre journée. En effet, quand on est entrepreneuse, il est primordial d’avoir une certaine structure dans la gestion de son temps et de son énergie.

Voici donc quelques conseils simples mais puissants à suivre au plus vite.

 

1. Se mettre en mouvement

 

Quoi de mieux pour commencer la journée que de bouger son corps ??? 🙂

Vous pouvez soit vous étirer, faire du yoga ou du pilates, aller courir ou bien tout simplement danser sur une musique rythmée et entraînante. En plus, ça augmente le taux vibratoire et ça donne du peps. Vous n’avez pas besoin de faire 1h de sport. Se mettre en mouvement pendant 10-15 minutes est déjà très bénéfique.

De plus, rappelez-vous que la bonne circulation des énergies dans votre corps va vous permettre d’être plus concentrée, plus alignée et donc, plus abondante.

 

2. Ranger votre espace de travail

Pour être plus productive et efficace, il est essentiel d’avoir un espace de travail ordonné, des dossiers classés, les papiers administratifs rangés correctement dans des classeurs.

Pensez également à égayer votre bureau avec des fleurs fraîches, des objets décoratifs, de jolis carnets… Apportez une dose de fun et d’esthétique car c’est toujours plus enthousiasmant de travailler dans un lieu qui respire le bien-être et la sérénité.

Rituels pour bien démarrer la journée / Laurie Audibert / Coach pour entrepreneuses

3. Se préparer un petit plaisir

 

Il est préférable de débuter votre journée par un rituel agréable, comme le fait de vous préparer un thé ou une tisane. Vous pouvez aussi, si vous préférez, vous presser un bon jus d’orange rempli de vitamines. Sinon, pourquoi ne pas prendre un petit déjeuner copieux et équilibré ?

Moi, j’avoue, je n’aime pas manger le matin et je n’ai pas faim avant midi. Mais savourer une tisane au cacao ou aux plantes, eh bien j’adore !!! 🙂

Vous pouvez accompagner votre boisson avec quelques gâteaux sains ou un fruit.

 

4. Etablir une liste de tâches

A chaque début de journée, un de mes rituels préférés est d’établir ma liste de tâches en gardant 3 priorités essentielles.

Ainsi, je réfléchis à ce qu’il est important de réaliser dans la journée et je prends le temps de le noter pour ne pas l’oublier. Souvent, je note aussi des tâches secondaires qui doivent être réalisées obligatoirement mais qui ne sont pas primordiales ( comme l’écriture de cet article qui n’était pas la priorité de ma journée ! 😉 ).

J’insiste sur le fait qu’il est préférable de garder seulement 2 à 3 priorités car il peut toujours y avoir des imprévus. Et gare au surmenage !!! 😉

Rituels positifs pour bien démarrer sa journée d'entrepreneuse / Laurie Audibert / Coaching professionnel

5. Réaliser des rituels d’abondance

Si vous souhaitez devenir une entrepreneuse abondante, il est essentiel de mettre en place des rituels d’abondance dans votre journée, et ce dès le matin.

Voici quelques exemples:

  • Lire un livre sur l’abondance financière, le succès
  • Regarder des vidéos sur l’abondance
  • Réciter des affirmations positives puissantes
  • Faire une séance d’EFT sur l’argent
  • Répondre à des demandes de RDV
  • Classer vos papiers relatifs à l’argent, vos relevés bancaires
  • Faire un tour sur le site de votre banque afin d’aller envoyer plein d’amour à votre compte en banque
  • Écrire une lettre d’amour à l’argent
  • Écrire vos intentions claires et positives à l’Univers
  • Exprimer votre gratitude pour tout ce que vous avez déjà dans votre vie

Si vous souhaitez travailler votre rapport à l’argent, vous pouvez vous inscrire à la prochaine session du programme sur la Loi d’Attraction car ce thème y sera traité en profondeur.

Voici quelques articles intéressants qui traitent également de ce sujet:

Vous pouvez également lire l’article sur la routine du soir pour favoriser un bon endormissement et un sommeil réparateur.

J’espère que cet article vous aura donné des idées à exploiter dès demain matin.

Quels sont les rituels que vous avez le plus envie d’instaurer ??? 🙂

J’ai hâte de vous lire et d’avoir le plaisir de vous répondre.

Je vous souhaite une merveilleuse fin de semaine remplie de bonheur.

A très bientôt. 🙂

Laurie.

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