Coucou,

Exceptionnellement, j’ai décidé de publier cet article un mercredi, le jour de la Saint-Valentin ! En effet, j’ai envie de profiter de ce jour dédié à l’amour ( même si l’amour se célèbre chaque jour de l’année 😉 ) pour vous donner 10 conseils afin de vous déclarer « je t’aime » à vous-même. 🙂

Avant de partager avec vous ces 10 conseils, j’aimerais vous expliquer ce qu’est l’amour de soi, selon moi.

L’amour de soi, c’est l’acceptation de ce qu’on est, avec nos qualités, nos forces, nos ressources, nos réussites mais aussi nos défauts, nos points à améliorer, nos échecs. S’aimer, ce n’est pas forcément se trouver merveilleuse, fantastique, mais c’est surtout reconnaître sa valeur, ses belles qualités d’être. C’est aussi se respecter, être bienveillante avec soi, s’honorer, être authentique avec soi et avec les autres. Bref, c’est tout simplement s’aimer inconditionnellement.

S’aimer soi-même, c’est la chose la plus importante au monde et c’est la meilleure façon pour attirer à soi du bonheur, de l’abondance, de l’amour… En effet, s’aimer, c’est se sentir digne de recevoir tous les plus cadeaux de la vie, c’est savoir qu’on mérite le meilleur.

Si aujourd’hui vous êtes en couple ou bien célibataire, rappelez-vous combien il est essentiel de vous faire passer en premier, de satisfaire vos besoins, de vivre vos rêves, d’être en accord avec vos valeurs. Vous êtes la SEULE personne avec laquelle vous allez devoir vivre toute votre vie, les autres ne sont que de passage.

Bien entendu, je ne suis pas en train de prôner l’égoïsme, ni l’égocentrisme, ni l’individualisme, mais j’ai la conviction profonde que nous ne pouvons pas aider les autres, les servir, les aimer si nous ne nous aimons pas et si nous ne répondons pas à nos besoins en premier lieu.

Voici une vidéo qui vous expliquera très simplement et de façon très juste ce qu’est l’amour de soi !!! En plus, j’adore ce coach !!! 🙂

 

 

Voici à présent 10 actions que je vous invite à mettre en place en cette belle journée de la Saint-Valentin:

💖 Vous offrir un joli cadeau ou un bouquet de fleurs.

💖 Vous écrire une belle lettre d’amour ou un poème.

💖 Prendre un bon bain chaud rempli de pétales de rose et avec quelques bougies tout autour.
Si vous êtes comme moi et que vous n’avez pas de baignoire, offrez-vous un moment au spa. Oui oui, il y a toujours des solutions !!!

💖 Vous écrire une lettre de pardon en pleine conscience, avec le coeur.

💖 Prendre rendez-vous chez l’esthéticienne, le coiffeur ou vous offrir un massage.

 

La Saint-Valentin, un moment pour prendre soin de soi / Laurie Audibert / Coach holistique

 

💖 Vous acheter un carnet pour noter toutes vos réussites et vos moments de bonheur.

💖 Réserver un weekend dans un lieu magique.

💖 Manger un bon repas dans un super restaurant.

💖 Faire une activité dont vous rêvez depuis longtemps: un saut en parachute, assister à un concert, aller voir une pièce de théâtre, vous payer une super formation, etc.

💖 Vous cuisiner un repas délicieux.

Je vous invite à noter dans les commentaires les actions que vous décidez de réaliser aujourd’hui. J’ai hâte de vous lire.

Ah oui, tant que j’y pense, pensez à rejoindre le Cercle des Femmes spirituelles et positives qui va débuter mardi 20 février.
En fait, c’est une nouvelle communauté qui va lier conseils, entraide, cadeaux pour vous aider à créer la vie de vos rêves.

Je vous souhaite une belle et lumineuse journée remplie d’amour.

Bonne Saint-Valentin, que vous soyez en couple ou célibataire, l’essentiel étant de vous aimer !!! 🙂

A la semaine prochaine. 🙂

Laurie.

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