Bonjour,

C’est le weekend et c’est donc le moment de prendre soin de vous et de vous ressourcer !!! 🙂

Pourquoi les moments cocooning ne seraient réservés qu’aux longues journées d’hiver ?

Il est important de vous faire passer en priorité et de vous chouchouter régulièrement. Si vous désirez bien servir vos clients adorés, vous avez besoin d’être au top dans toutes vos dimensions énergétiques. C’est également de cette façon que vous pourrez faire perdurer votre entreprise car fatigue, stress, charge mentale et oubli de soi ne sont pas les meilleurs amis des entrepreneuses à succès.

Les pratiques yin que je vais vous présenter dans cet article vont vous permettre d’élever votre taux vibratoire et de recharger vos batteries, tout en honorant votre âme de sorcière.

C’est parti !!! 🙂

✨ Lire un bon ouvrage spirituel ou de développement personnel en buvant une tasse de thé.

Voici une liste avec des livres intéressants : 77 livres à lire pour votre croissance personnelle

✨ Faire une balade ressourçante dans la nature, en particulier dans la forêt.

La nature est excellente pour se purifier et puis, quel plaisir de prendre un bol d’air frais et de faire des câlins aux arbres ! Une vraie source d’énergie revitalisante !

✨ Contempler la lune et les étoiles.

✨ Arroser vos plantes ou jardiner.

Les sorcières adorent s’occuper de leurs plantes et de leur jardin dans lequel elles font pousser des herbes aromatiques, de la sauge, etc.

✨ Tenir un journal intime, une sorte de grimoire de vos pensées, de citations positives, d’idées créatives, d’images inspirantes…

✨ Danser et libérer votre corps de toutes ses tensions.

✨ Cuisiner un bon petit repas et le déguster sous le soleil.

 

15 pratiques yin de sorcière / Laurie Audibert / Business Witch

 

✨ Dessiner à l’abri d’un arbre ou faire du coloriage anti-stress.

✨ Créer des bougies parfumées ou des produits de beauté écologiques.

✨ Réaliser des mandalas dans la nature.

Vous pouvez ramasser des pierres, des fleurs, des feuilles, des pommes de pin, des coquillages ou même des branchages cassés et réaliser un joli mandala naturel et éphémère. Une activité fort relaxante !

✨ Se baigner dans la fraîcheur d’une rivière.

Quel plaisir quand il fait un peu trop chaud dehors !!! 🙂

✨ Méditer avec un cristal de votre choix.

✨ Écouter une musique relaxante ou d’harmonisation des chakras.

Vous trouverez plusieurs méditations de nettoyage ici : 6 méditations de nettoyage.

✨ Passer du temps avec vos animaux de compagnie ou vos familiers.

✨ Chanter une chanson de sorcière.

Voici une chanteuse sorcière que j’adore : Loreena McKennitt

Maintenant, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous occuper de vous ! Et puis, cette liste de pratiques yin peut être encore complétée avec toutes les activités qui vous font vibrer : faire du sport, tricoter, pratiquer le yoga, vous offrir un massage, aller au spa, prendre un bon bain, faire une séance de relaxation…

Chaque jour, engagez-vous à prendre au moins 3 moments de ressourcement afin de réduire le stress et la fatigue occasionnés par votre entreprise. Même si c’est seulement 5 minutes à chaque fois ! 🙂

Pour finir, pour compléter cet article, voici une ressource intéressante à lire : Prendre soin de soi : 7 rituels étonnants à adopter.

Alors, parmi toutes ces pratiques yin, quelle est celle qui vous donne le plus envie ? En avez-vous d’autres que vous pratiquez régulièrement ?

Je vous invite à tout me dire dans les commentaires.

A demain, pour un nouvel article magique !!! 🙂

Magnifique journée à vous !!! 🙂

Laurie.

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