Bonjour,

Dans un monde entrepreneurial qui glorifie la vitesse, la visibilité permanente et le « toujours plus haut », il existe une qualité que l’on oublie trop souvent de cultiver et qui pourtant change tout : l’ancrage.

En effet, on peut avoir la vision la plus inspirante, la stratégie la plus brillante et les dons les plus puissants… si l’on n’est pas ancrée, tout cela reste fragile. On se sent dispersée, on doute, on s’épuise, on flotte au-dessus de sa propre vie sans jamais vraiment l’habiter.

L’ancrage n’est pas une option pour l’entrepreneuse spirituelle et ambitieuse : c’est le socle sur lequel tout le reste peut enfin se déployer avec puissance et stabilité.

Dans cet article, je vous propose un voyage en trois temps :

• Dans la première partie, nous verrons ensemble ce que signifie réellement être une entrepreneuse ancrée.
• Dans la deuxième partie, je vous partage les bénéfices concrets d’un bon ancrage.
• Et pour finir, je vous livre dix astuces concrètes et applicables dès aujourd’hui pour renforcer votre ancrage, jour après jour.

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C’est quoi exactement être une entrepreneuse ancrée ?

Être une femme entrepreneur ancrée, c’est se sentir présente, ici et maintenant, en connexion avec la Terre, avec la vie.
C’est ressentir une force en soi, une énergie inépuisable.
C’est se sentir en paix, en harmonie avec tout ce qui Est.

De plus, être ancrée, c’est être en lien avec son corps et ses besoins physiques, émotionnels, matériels. A l’aise dans sa vie terrestre et parfaitement incarnée.

Une entrepreneuse ancrée se sent avant tout centrée, solide, alignée. Elle n’est pas éparpillée, ni dans le brouillard.

Et puis, elle a une base solide sur laquelle se reposer, une base qui permet de trouver l’énergie nécessaire pour traverser les épreuves de la vie et les challenges du business.
Elle se sent en sécurité, confiante et sait apprivoiser et avancer avec ses peurs.

En fin de compte, plus une entrepreneuse est enracinée, plus elle est dans une dynamique d’action : oser, agir, poser des limites, prendre des décisions audacieuses, avancer dans ses projets de manière juste et alignée, etc.

Quels sont les bénéfices de l’ancrage ?

Un bon ancrage vous permettra de:

✦ Vous sentir plus en sécurité, en paix, sereine
✦ Être plus organisée, plus concentrée et donc moins éparpillée
✦ Avoir une meilleure énergie, un taux vibratoire plus élevé, une santé parfaite
✦ Être plus connectée, développer votre intuition
✦ Être plus confiante, plus positive
✦ Vous sentir à votre juste place
✦ Avoir une meilleure vision des choses, une perception plus claire des situations
✦ Vous sentir mieux dans votre corps, le ressentir réellement
✦ Accomplir plus facilement vos projets, oser, prendre des risques…
✦ Créer des espaces sécuritaires pour vos clients
✦ Avoir une communication plus claire et impactante
✦ Être vue comme une autorité et rassurer votre clientèle d’âme
✦ Développer votre activité professionnelle car l’ancrage est relié à l’abondance matérielle

10 astuces pour favoriser un bon ancrage

Pour être bien ancrée, vous devez prêtez attention à travailler votre chakra racine, à l’équilibrer, à l’harmoniser.

1. Pratiquez quotidiennement des activités physiques qui feront travailler votre corps : sport, yoga, danse, marche, tai-chi… Ou bien tout simplement des étirements !

2. Favorisez aussi les activités artistiques, manuelles, et notamment le travail du bois et de la terre : peinture, poterie, bricolage, menuiserie, sculpture, travail de l’argile…

3. Prenez rendez-vous avec un praticien en massage pour une bonne séance de détente et de redécouverte de votre corps. De plus, la réflexologie plantaire peut être très utile pour renforcer l’ancrage. Vous pouvez aussi vous auto-masser le corps et surtout les pieds.

4. Allez vous promener dans la nature, enlacez les arbres, marchez pieds nus dans l’herbe ou sur la plage, jardinez, cultivez un potager… Imprégnez-vous des forces de la nature, nourrissez-vous de cette énergie. En fait, toutes les activités en contact avec la nature et la terre sont particulièrement bénéfiques.

5. Retrouvez le goût de la cuisine saine et préparez des plats à base de légumes, de fruits, de céréales, de graines… Encore une fois, reliez-vous à la terre et à ses trésors !

6. Faites le ménage, la vaisselle, passez l’aspirateur… Ce sont aussi des activités corporelles qui font bouger votre corps et vous permettent donc de vous enraciner.

7. Utilisez des cristaux noirs ou rouges, ce sont ceux qui sont reliés au chakra racine. En voici quelques uns : obsidienne, tourmaline noire, hématite, jaspe rouge, grenat, rubis, quartz fumé… Vous pouvez mettre un cristal dans votre poche ou entre vos deux pieds quand vous êtes assise ou allongée.

8. Prenez le temps de méditer en vous concentrant sur chacune des parties de votre corps ( et en les ressentant ). Sinon, vous pouvez aussi visualiser des racines qui sortent de vos pieds et qui s’enfoncent au plus profond de la terre, comme si vous étiez un arbre. Cet exercice vous aidera à vous ancrer et à élever votre taux vibratoire. Ainsi, vous vous sentirez plus détendue et surtout avec un regain de dynamisme.

Voici une méditation guidée de l’arbre que vous pouvez faire pour vous ancrer. Vous pouvez en trouver d’autres sur Internet.

9. Utilisez les huiles essentielles reliées au chakra racine pour travailler votre ancrage. Voici les huiles essentielles que je peux vous recommander : cèdre, patchouli, myrrhe, nard… ou bien les synergies ANCHOR ou BALANCE chez doTERRA.

Vous pouvez les mettre en diffusion dans une pièce ou bien vous masser le dessous des pieds, avec un mélange d’huiles essentielles ( 1 à 2 gouttes ) et une noix d’huile végétale (coco, sésame, olive, noisette…).

Attention toutefois : certaines huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Pensez à consulter votre médecin traitant en cas de doute.

10. Dernier petit conseil : la chromothérapie

Comme vous le savez peut-être, le chakra racine est relié à la couleur rouge.
Ainsi, vous pouvez manger des fruits et des légumes rouges ( pommes, fraises, framboises, cerises, poivrons, tomates, radis… ), porter des vêtements rouges ( culottes rouges, chaussettes ou chaussures rouges, pantalon rouge… ), vous entourer d’objets rouges, colorier un mandala avec des nuances de rouge, de marron, d’orangé, visualiser la couleur rouge lors d’une méditation… Bref, il y a plein de manières de travailler avec la couleur rouge…

Pour finir, voici une petite affirmation que vous pouvez répéter quand vous en ressentez le besoin : « Je m’ancre, je me relie au sol et à la terre. J’assume et revendique joyeusement ma présence ici-bas. » ( Malory Malmasson )

Ou tout simplement : « Je décide d’être parfaitement ancrée à la terre en tout temps. »

Je vous invite à mettre plusieurs de ces conseils en pratique quotidiennement pour favoriser un excellent ancrage.

Quels sont les 3 conseils que vous allez mettre en pratique dès aujourd’hui au quotidien ?

Belle journée remplie de lumière et à très bientôt.

Laurie.